怎么样能减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )怀孕期间营养过剩，导致肚子部位堆积了很多脂肪，以前很多衣服都穿不了啦，请问怎么能减肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肚子最有效最安全的方法就是要控制饮食加运动的方法，每天晚上在饭后半个小时是要进行慢跑的，要每天坚持半个小时以上，是可以达到很好的效果，每天晚上在睡前可以坚持做仰卧起坐，也具有很好的减肚子的功效。而且这种运动的方式进行减肚子没有副作用。
2022-06-22