运动暴汗真的可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )身体特别肥胖，总是感到有一些自卑，所以买了一台跑步机，每天运动，我朋友说每天运动后暴汗就可以达到减肥的效果，运动暴汗真的可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动暴汗一般也是真的可以达到减肥作用。因为运动后就有可能会造成汗量明显增多，使体重明显的减轻，因为在短期内减肥是体内水分大量流失，一旦停止运动体重就可能会恢复到原来，但是要坚持一段时间合理安排运动以及控制好饮食，也可以起到辅助的作用。想要使身体在短期内达到减肥效果，也可以到正规医美机构，通过注射肉毒素，可以达到减肥目的。
2022-06-22