只做力量训练能减脂吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我特别喜欢吃一些油炸烧烤之类的食物，使我的身材变得特别肥胖，最近想通过力量训练的方式达到减脂的效果，只做力量训练能减脂吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
只做力量训练一般能够达到减脂的效果，能够燃烧身体里面的脂肪，加快肠道蠕动，促进食物快速消化，防止脂肪堆积，对减脂能够起到很大的帮助。对于身材特别肥胖的人，可以选择埋线法，主要是采取可吸收的线穿刺到穴位里，身体完全吸收之后能够抑制食物的摄入，还能够燃烧身体里面的脂肪，会随着身体代谢到体外，达到减脂瘦身的效果。
2022-06-22