一个月最多能瘦多少斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我特别胖一直想要减肥，下一个月闺蜜结婚让我当伴娘，想要快速的瘦下来，让自己美美的出场，了解一下一个月最多能瘦多少斤？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一个月最多能瘦几斤，一般根据自己的吸收情况和代谢情况决定的，自身原本的的体重不一样，一个月要瘦几斤也不一定。建议要合理健康科学的减肥，不要盲目的希望一个月瘦几十斤。如果体重很重的人在一个月瘦几十斤可能会出现腰疼和膝盖疼的现象。减肥要搭配合理健康的饮食加运动，并且养成良好的习惯，一周可以减到一二斤，一个月减到8~10斤，对于减肥来说是一个健康的过程。
2022-06-22