产后如何瘦身快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )刚生完宝宝，感觉身材比较臃肿，让我感到非常的烦恼，想要快速瘦身，产后应该怎样瘦身快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
产后可以先到专业的医疗机构进行产后修复有助于瘦身。产后的宝妈身体正是处于修复期比较虚弱，一定要注意合理的饮食搭配，平日里可以多吃一些含有丰富蛋白质和维生素的食物，只要在身体条件允许的情况下，可以进行慢走或者是骑脚踏车等，做一些有氧运动，有助于瘦身，也可以到专业的医疗机构，先进做产后修复，有助于身材和身体的恢复。
2022-06-22