增肥最快最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
41109人阅读
问题描述：( 女, 23岁 )我太瘦了，整个人感觉都是皮包骨头一样，也不太好看，想要让自己变得胖一点，增肥最快最有效的方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
增肥最快最有效的方法就是多吃多睡，加速食物吸收可以达到增肥效果。身体太瘦可能是因为缺乏某种营养物质导致的，可以多吃一些食物，食物的样式多一点，可以补充身体需要的各种营养物质和微量元素，使身体达到营养均衡，适当的达到增肥效果，平常保证充足的睡眠，加速身体对食物中营养物质的吸收，可以均匀有效的增加体重。
2022-06-22