香菜和枸杞煮水可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )我的体型出现了明显的肥胖，朋友说可以通过使用香菜枸杞煮水和改善，香菜和枸杞煮水可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
香菜和枸杞煮水一般是不能达到减肥的效果，通常是没有任何依据的。如果想要达到减肥，一般需要通过饮食控制或者是适当的锻炼，饮食上尽量避免过多进食油腻性和高热量的食物，可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮等，平时也要多参加有氧运动和户外运动。如果想要达到快速减肥或者是瘦身，一般需要通过医美的方法，比如溶脂针注射或者是吸脂手术。
2022-06-22