颈椎侧弯怎么自我矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 26岁 )我的颈椎有点侧弯，穿衣服特别难看，交不了女朋友，都嫌弃我，颈椎侧弯怎么自我矫正？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
颈椎侧弯可能是由于颈椎长时间处于紧张和压力的状态而导致的侧弯，平常可以多进行颈椎方面的锻炼，比如形体训练、游泳、跑步、打排球、打乒乓球等活动，工作休息间隙时也可以多转动脖子，多做仰头和低头的动作，长期坚持会有缓解。如果是比较严重的脊柱侧弯，则只能进行手术治疗，有可能一次手术不会完全恢复正常，需要进行多次手术，术后要改正不良的生活和工作习惯，否则还会复发。
2022-06-22