怎样正确减肥不反弹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 24岁 )我最近腹部和腿上的赘肉变得越来越多了，想要了解一些正确的减肥方法，怎样正确减肥不反弹？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
正确减肥不反弹可以通过运动的方法来调理，也可以选择一些医美整形手术。在日常生活中要多做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，通过运动的方法能够消耗体内多余的脂肪，也能达到一定的减肥和瘦身效果，也可以选择抽脂手术或者激光溶脂手术的方法来去除局部多余的脂肪组织，达到瘦身的目的。要合理控制饮食，尽量避免暴饮暴食，应做到少食多餐。
2022-06-22