吃什么水果可以减肥?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 )可能是缺乏锻炼的原因，导致我的身材特别肥胖，影响到了身材美观，想通过吃水果的方式改善，吃什么水果可以减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以吃富含维生素比较丰富的水果可以减肥，比如香蕉、苹果、猕猴桃等。适量的食用可以促进肠道蠕动，将体内堆积的垃圾及毒素随着人体的代谢功能排出，但是通过吃水果方式对减肥只是起到辅助的作用。如果身材比较肥胖，可以到医院通过吸脂手术改善，主要是利用一种负压的方式，把身体某一部分多余的脂肪及皮下组织吸出，能够快速达到瘦身的目的。
2022-06-22