做仰卧起坐能瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )这段时间我的体型出现了明显的肥胖，想通过做仰卧起坐的方法减肥，做仰卧起坐能瘦肚子吗?
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
做仰卧起坐一般情况下是可以瘦肚子的，仰卧起坐是属于一种运动在锻炼的过程中可以加快皮下的脂肪尽快燃烧，从而达到瘦肚子的效果，但是需要长时间坚持。如果想要快速的改善，最好通过吸脂手术的方法进行调整，吸脂手术主要是通过负压将皮下多余的脂肪尽快吸出，使肚子上赘肉尽快的减去。在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食油腻性的食物。
2022-06-22