怎么运动能减肥瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我最近一段时间经常的喝啤酒，导致自己的肚子特别的大，想通过运动来减掉，怎么运动能减肥瘦肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过做仰卧起坐或者俯卧撑运动能减肥瘦肚子。每天坚持进行仰卧起坐或者俯卧撑，可以使肚子用力的收缩，从而减掉肚子上的肥肉，也可以进行深呼吸运动，也是有效果的。但是这些方法都需要长期的坚持，而且也有可能达不到自己理想的目标，可以通过到正规的医院做吸脂手术来改善效果是比较理想的吸取掉肚子上多余的脂肪，从而达到瘦肚子的效果。
2022-06-22