变胖了怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 69岁 )过了一个春节，我身上长了二两肉，所以就打算减肥，但是又特别苦恼，请问一下变胖了应该怎么减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
变胖想要减肥，可以通过运动的方式进行减肥，或者是通过溶脂针进行减肥。溶脂针减肥的效果是比较快速地，而运动的方式是比较慢的，但是对身体是有一定好处的，因为经常运动可以加速身体的代谢和排出这样是可以达到皮肤变好的目的和减肥的目的等于是一举两得，但是在运动期间会出现大量出汗的情况，是需要时常给身体补充水分，避免缺水。
2022-06-22