转呼啦圈能减腰部和肚子赘肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )这些天我出现了严重的腰部和肚子肥胖的症状，想要通过转呼啦圈方法减肥，转呼啦圈能减腰部和肚子赘肉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈大多数可以起到减腰部和肚子赘肉作用。转呼啦圈属于是有氧运动，运动过程中有利于腰部和腹部的脂肪燃烧，可以达到瘦肚子和瘦腰效果，改善局部比较肥胖和赘肉较多症状，防止皮肤部位出现松弛和下垂。长时间转呼啦圈效果并不明显，还可以通过抽脂的方法减肥，可以在短时间之内达到良好的瘦身效果，整体提升身材美观程度。
2022-06-22