快走可以减肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )随着年龄的增长，肚子上的脂肪越来越多，朋友说每天快走可以减肚子，请问快走的方式可以减肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速走路是可以减肚子的，因为快速走路的过程中，促进腹部血液循环，加快脂肪代谢的速度具有一定的减肚子的功效。但是通过这种方式减肚子见效比较慢，需要长期坚持，短期之内会收到很好的效果。快走减肚子，还可以起到强身健体的作用。
2022-06-22