减肥为什么让早上空腹喝咖啡
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )从上个月开始我就开始了减肥，每次吃饭的时候都会计算一下热量，现在早上空腹想喝咖啡，减肥为什么让早上空腹喝咖啡？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
因为咖啡当中有咖啡因成分具有增强机体代谢率，兴奋大脑神经的效果，机体代谢率也可以得到增强，含有少量的维生素跟脂肪，可以促进血液循环，心肌收缩力得到增强，增加肠道蠕动。如果空腹喝咖啡能增加饱腹感，提高基础代谢率，促进机体减肥。不过在减肥的时候应该迈开腿、管住嘴，避免吃高脂肪、高热量的食物，增加一定运动量。
2022-06-22