天天喝稀饭会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
61851人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )生活真的是很清淡，天天喝一些稀饭，稀粥之类的东西，吃一些青菜，天天喝稀饭会瘦吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
天天喝稀饭是会瘦的，但是稀饭含有的营养物质都是有限的，这个属于节食的减肥一种方法，尽量的不要天天喝稀饭，达到一个营养均衡的状态，可以少吃一些辛辣刺激，油腻高脂肪高热量的食物，就能够达到一个很好的减肥状态，而且适当的锻炼身体，消耗脂肪和能量也能够减肥。
2022-05-16