全麦欧包吃了能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我今天购买了一些全麦欧包，因为朋友说吃了这些能起到减肥效果，全麦欧包吃了能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
全麦欧包吃了应该不能减肥，一般不会导致身体的脂肪增长速度过快，因为是全麦欧包，所以里面含有的纤维素比较多。在减肥的时候要注意饮食，不能吃比较油腻和脂肪多的食物，这些食物都会导致身体肥胖症状加重，减肥期间还要多外出运动。减肥期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物都能起到促进胃肠道蠕动效果，一般不会导致身体肥胖。
2022-06-22