12岁女生如何快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 12岁 )我今年才12岁，但是我特别的肥胖，所以同学们都笑话我说我是一个肥猪，请问12岁女生如何快速减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
12岁女生想要快速减肥，可以多做一些运动的，每天早上起床去公园跑步半个小时，长期坚持下来就可以达到减肥的效果，另外也要注意个人的饮食问题，多吃点青菜和水果，因为里面含的膳食纤维比较多，可以促进肠胃的蠕动，有利于控制体重。小孩子在年龄比较小的时候，出现肥胖的现象会影响到长个子的，所以这种情况一定要重视起来。
2022-06-22