减肥可以吃茄子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我发现自己比以前肥胖了很多，决定要减肥，而且要在平时生活当中吃些茄子减肥，减肥可以吃茄子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般可以吃茄子。茄子是生活当中比较常见到的一种蔬菜，里面并没有很高的热量，而且茄子里面有一定的花青素和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，反而能帮助减肥。减肥期间在饮食上不能吃高热量食物，也不要暴饮暴食，还要坚持到户外做锻炼，如果在保守的状态下体重得不到下降，可以到医院注射溶脂的药品，能加速体内的脂肪快速燃烧和排解。
2022-06-22