减肥几天能看出外形瘦了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )我在穿连衣裙的时候，发现身体比较肥胖，想要通过减肥的方法，能避免身体出现脂肪堆积，减肥几天能看出外形瘦了？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥两周到三周能看出外形瘦了，还需要结合个人的减肥方式决定。如果选择运动减肥，大概会在三周左右看到效果，通过饮食双结合的方式，可以在两周左右看到效果，减肥的方法分为多种，需要选择适合自己的减肥方式，能避免身体出现脂肪以及热量堆积。比如选择抽脂手术或者光纤溶脂方式减肥，光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪溶解，然后经过人体代谢排出。
2022-06-22