面条脂肪高吗有哪些减肥方式比较有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-10
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问题描述：( 女, 29岁 )最近我一直在减肥，不知道是否可以吃面条，想咨询一下面条脂肪高吗？还有哪些减肥方式比较有效？
医生回答(1)
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
如果您处于减肥的阶段，是可以吃面条的，面条中脂肪含量不是很高，蛋白质的含量是比较多的，建议您在减肥的时候不用摄入脂肪和能量，过多的食物，面条是可以食用的，你也可以平时多增加运动，这都有助于减肥的效果，建议您根据自身的实际情况来进行有效的食物摄入。
2022-10-10