无氧运动能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我的身上赘肉比较多，别人都会嘲笑我，所以我非常的自卑，一直想要减肥，无氧运动能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般情况下无氧运动起不到减肥的作用，减掉的是人体的水，不能够去掉人体的脂肪，可以到医院进行水动力吸脂减肥。吃油腻的东西或者吃烧烤膨化类的食物，容易造成身体肥胖，身体肥胖不仅影响人的美观，而且对身体健康也不，可以到医院进行水动力吸脂减肥。水动力吸脂减肥是在水压的作用下将人体的水分和脂肪分离开，然后将人体的脂肪吸出来，所以减肥的效果比较明显。
2022-06-22