吃藕粉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我现在比较胖，导致我现在都不敢过多的吃东西，我想要减肥，了解一下吃藕粉能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃藕粉通常是不可以减肥的。想要减肥食物上可以多以膳食纤维的食物为主，不要食用含糖分过高的食物，藕粉当中含有大量的糖分，所以不具有减肥的功效，减肥的时候同时不可以吃油炸的食物及奶茶或者是甜食。可以通过运动及控制合理饮食是比较健康的减肥方法。但是减肥的速度可能比较缓慢一点，需要有很大的耐心。想要快速的减肥可以到医院通过抽脂的方法，抽出身体的脂肪之后减肥的效果比较明显。
2022-06-22