减肥平台期怎么突破
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )最近在减肥，但是再减一段时间后没有突破，所以处于减肥的平台期，想要知道，减肥平台期怎么突破？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥平台期可以通过节食的方式来进行改善。如果想要减肥，尽量通过改善自身的饮食或者是选择一些多做运动，如果处于减肥平台期，尽量要恢复正常的饮食，避免过度偏食造成对身体的损害，同时在处于平台期间，要重新制定减肥计划，避免影响减肥的效果，但是如果想要减肥见效比较快，可以选择抽脂手术的方式，同时减肥，后期也不会出现副反应发生的情况。
2022-06-22