减肥能吃荷兰豆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我最近在减肥，可是我还想吃荷兰豆，我想问问减肥时候吃荷兰豆真的好吗？会不会起到反作用？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥时，你可以吃荷兰豆。适当地吃一些荷兰豆，这对人体健康有很多好处。这是因为荷兰豆有丰富的营养价值。荷兰豆中赖氨酸和精氨酸的含量很高。赖氨酸可以保持苗条，精氨酸可以减少脂肪处方。效果很好，所以当你想减肥的时候，你不仅可以吃荷兰豆，还可以适当的吃荷兰豆来帮助你减肥。
2022-06-22