减肥期间如何控制食欲
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我因为经常大鱼大肉的吃，所以很胖，想要减肥，因此想了解一下减肥期间如何控制食欲呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间控制食欲可以少食多餐，其次饮食方面要注意清淡，尽量不要吃任何热量过高的食物，容易引起反弹，除此之外可以选择去医院做吸脂手术。吸脂手术一般是在需要减脂的部位做一个很小的切口，再利用专业的负压设备，将局部多余的脂肪吸出，从而快速达到减肥的目的。在减肥之后可以正常饮食，不需要节食，但是在恢复期间要注意细心的护理，不能进行剧烈的运动，容易诱发不良的影响。
2022-06-22