肩太宽怎么让肩窄一些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我的肩膀一直都比较的肥厚，并且肩膀看起来很宽，想让肩膀变窄一些，肩太宽怎么让肩窄一些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肩太宽可以通过适当的进行一些肩背部位的力量性锻炼来达到瘦的效果。正常情况下来说人体的骨骼是先天性决定的，想要通过后天改变是比较困难的，如果是脂肪过多引起的肩部较宽，可以通过适当的运动的方式来进行改善，当肩部的脂肪量有所减少时，会使肩部看起来更加的窄。平时生活当中要注意饮食清淡，尽量少吃一些糖分以及油脂过高的食物。
2022-06-22