早上空腹喝柠檬水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )生完宝宝后，我的身体出现肥胖的情况严重影响美观，想要减肥改善，听朋友说早上空腹喝柠檬水可以达到减肥的效果，早上空腹喝柠檬水能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上空腹喝柠檬水一般能减肥，因为柠檬水可以促进肠道蠕动，将体内的毒素以及垃圾排出，对减肥有一定的辅助作用。肥胖一般是因为长时间吃高热量以及高脂肪的食物，肠道蠕动缓慢，同时运动量比较小，导致脂肪堆积引起身体肥胖的情况。所以在平时生活中应多加注意饮食方面，尽量吃一些清淡以及有营养的食物，同时也可以采用溶脂针的方法改善肥胖情况。
2022-06-22