玉米须有减肥作用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我对自己的身材很不满意，有些肥胖想要减肥，朋友说玉米须也可以减肥，玉米须有减肥作用吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
玉米须不具有减肥的作用。玉米须只有促进减肥的效果，玉米须煮水饮用，有去除身体水肿的功效，可以促进减肥，减肥需要严格地饮食控制和结合适量的运动，饮食上可以多吃一些低脂肪和膳食纤维的食物，这些食物可以增加饱腹感，减少热量的摄入，可以增加肠道蠕动，润肠通便，有利于减肥，同时需要结合运动锻炼，长期坚持才能达到减肥的效果，或者采用抽脂的方法达到快速减肥的目的。
2022-06-22