减副乳的动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )最近这几年我基本就没有做过什么运动，导致副乳越来越大，想要减掉副乳，减副乳的动作是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减副乳的运动有举哑铃、俯卧撑、扩胸运动和游泳等。通过运动减副乳需要长期坚持才能看到效果，如若想要快速的减掉副乳，可以到正规的医院做吸脂手术，吸脂手术是利用负压吸引的方式，把局部堆积的脂肪吸到体外，从而达到瘦身的目的，吸脂后的效果通常还是比较理想的。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，同时可以做一些有氧运动。
2022-06-22