果蔬酵素能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )过了一个冬天，我发现我胖了，不少朋友让我吃果蔬酵素来进行减肥，但是我又不懂，请问果蔬酵素能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
果蔬酵素是能起到减肥效果的，主要是由于酵素里面含有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维，能够分解体内的脂肪，达到减肥的效果。但是酵素的吃法也是有讲究的，通常需要在餐前饮用才能达到减肥的效果，如果身体比较虚弱、消化不良，这个时候可以在餐后使用，能够达到助消化的效果。建议如果想要减肥，平时还要配合一些适当的运动。
2022-06-22