喝水可以变瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我的身材特别肥胖，穿衣服都不好看，最近一直都在减肥，听朋友说喝水也可以变瘦，喝水可以变瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝水可以有效的促进变瘦。喝水会导致出现饱腹的感觉，可能会减少对碳水化合物和脂肪的摄入，对变瘦有一定的辅助效果，但长期喝水减肥有可能会使患者出现营养不良的情况，可通过多吃富含粗纤维的食物或者多做有氧运动来促进体内脂肪的燃烧。必要时可得到正规的医美机构，通过内压吸引对局部多余脂肪做抽吸的方式来做减肥，一般可以达到良好的减肥效果。
2022-06-22