姨妈期减肥效果好还是结束后效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )这几年我出现了身体肥胖，想要在大姨妈期间进行减肥，姨妈期减肥效果好还是结束后效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
姨妈期减肥结束后效果比较好。因为在月经期间女性的体内失血量是比较多的，如果饮食营养摄入不够的话，可能会导致患者的月经周期出现影响，甚至还会造成月经量减少。身体肥胖的患者可以通过改变不良的生活饮食方式或者是运动的方法来进行减肥，这样能够有效的减少体内的脂肪堆积，同时也可以达到减肥的目的，身体看起来更加苗条。
2022-06-22