减肥期间怎么吃年糕不胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )最近一阵子我正在减肥期间，但是特别想吃年糕，又担心会发胖，减肥期间怎么吃年糕不胖？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间一般需要少吃年糕才不会出现发胖的现象。因为年糕中的热量比较多，如果患者在减肥期间过多的吃年糕，可能会导致身体内出现脂肪堆积的现象，进而引起肥胖现象的发生。因此为了避免这种现象的出现，患者在吃年糕时一定要控制好量，当然如果出现了肥胖的情况时，还可以通过加强体育锻炼的方式或者是控制饮食的方式来快速瘦身改善。
2022-06-22