怎么瘦腿小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我很想要瘦出小腿的赘肉，但一直都没有合适的方法，而且效果也特别不明显，请问怎么瘦腿小腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小腿时，要尽可能选择安全而健康的方法，比如运动以及饮食调理。因为很多人都不太注重运动，一直都喜欢宅在家里面，每天的活动量很少，体内的脂肪无法被消耗，腿部的赘肉也会增多。这时大家可以找到自己喜欢的运动项目，每天坚持半小时，持续2个月到4个月，那么体重会明显减少，局部的脂肪也会逐渐消失，身材也会更漂亮。
2022-06-22