天天转呼啦圈能瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 )最近这一段时间发现自己的体重长了好多，听同学说可以天天转呼啦圈，能瘦，天天转呼啦圈能瘦肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
天天转呼啦圈一般可以起到瘦肚子效果，转呼啦圈属于是强度不大，运动需要长期坚持，能燃烧局部脂肪。如果体内脂肪比较严重时，可以通过吸脂手术治疗，吸脂手术需要采取局部麻醉方式，能帮助多余脂肪吸出，经常转呼啦圈还可以让四肢更加灵活，避免长时间转呼啦圈，会出现适得其反。在减肥过程中，饮食上需要减少油炸和油腻性食物摄入，多吃各种新鲜蔬菜水果。
2022-06-22