肩膀前倾如何矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 17岁 )我侄女今年17岁了，最近我发现她走路的时候好像有肩膀前倾的情况，请问肩膀前倾如何矫正？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果肩膀前倾的并不厉害，可以采用加强锻炼的方法来进行矫正，可以试着靠墙站，也可以站军姿，或者可以练习一下舞蹈，这些都有助于形体的恢复，保持抬头挺胸的状态，肩膀前倾就会慢慢矫正过来。另外平时也可以多做一些俯卧撑，引体向上之类的运动，这些都可以很好的锻炼背部的肌肉，缓解肩膀前倾的状况。如果肩膀前倾的情况比较严重，就要及时的到医院，在医生的指导下进行相应的矫正。
2022-06-22