减肥期间可以吃枸杞吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
99048人阅读
问题描述：( 女, 34岁 )最近这两天我的饮食没有什么规律，而且经常喜欢暴饮暴食导致身材有些肥胖，穿衣服的时候特别难看，于是就开始了减肥，减肥期间可以吃枸杞吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
减肥期间可以吃枸杞，枸杞对减肥没有什么影响，而且还能补充营养，有补血的效果，同时也可以经常喝一些酸奶或者是蜂蜜水，有通便的作用，还能调理胃肠道，防止便秘现象的发生，而且要坚持每天排便，多喝一些白开水，及时排除体内的毒素和垃圾。
2022-05-16