橄榄油热量高为什么能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
12117人阅读
问题描述：( 女, 35岁 )前段时间没有控制好饮食，导致身体有些肥胖，朋友说橄榄油可以减肥，橄榄油热量高为什么能减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
橄榄油里面含丰富的脂肪酸，能够使体内的脂肪得到分解，对减肥有一定的效果。可以适当的用一些橄榄油能够起到辅助减肥的效果，当对自己的身材不满意的时候，可以通过控制饮食来减肥，每天坚持多吃粗粮和新鲜的水果，少吃甜食和油腻的食物，坚持一段时间会有瘦身体验效果，也可以到医院通过水动力吸脂的方式来减肥，使用橄榄油的方法一定要正确，避免造成身体肥胖。
2022-06-22