拉伸可以瘦小腿肌肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我的小腿上的肌肉有一些多，而且特别想整体的美观，所以我就想要进行改善，拉伸可以瘦小腿肌肉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常做拉伸能够起到瘦小腿肌的效果，如果想要瘦小腿肌也需要多加注意自己的饮食，在做拉伸的时候，要选择专业的人士辅导下进行做，瘦小腿的时候也要多加注意自己的饮食习惯，不可以吃含热量太高以及脂肪量太多的食物，如果不注意很有可能会导致出现反弹的现象，而且做拉伸瘦小腿的时候不可以节食，如果节食很有可能会导致身体的内分泌出现紊乱。
2022-06-22