怎么减肥效果更快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我以前的体型比较瘦，但是自从生完孩子以后体重迅速增加体型完全毁了，怎么减肥效果更快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥最快速直接的方法是做抽脂手术，应用专业的设备抽取掉身体多余的脂肪，可以快速的减轻体重，使体型恢复苗条均匀。运动节食减肥只要坚持下去也会取得不错的效果。合理运动的同时改善饮食的结构，多吃一些润肠通便的食物如香蕉酸奶等可以有助于减轻体重。想要减肥一定要减少能量的事，尤其是晚餐，要尽量少吃，可以用一些水果和酸奶之类代替晚餐。
2022-06-22