减肥减不下去是身体哪里出了问题
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我最近一直在控制饮食做减肥，但是一点也没有减下去，减肥减不下去是身体哪里出了问题？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥减不下去不是身体出了问题，可能是因为控制不住饮食导致的。平常生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃比较油腻的食物，这样有利于减肥。减肥的方法有很多种，可以每天做有氧运动，有氧运动能够消耗体内的脂肪和热量，因此可以达到减肥的效果。运动减肥的同时也可以适当的控制一下饮食，减肥的效果会更加好，或者到医院选择水动力吸脂手术达到目的。
2022-06-22