一天什么时候运动减肥效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我的体型出现明显肥胖，并且对夏天的穿衣打扮造成影响，我想通过运动的方法减肥，一天什么时候运动减肥效果最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一天当中早晨运动减肥效果比较好。因为早晨身体的新陈代谢较快，运动可以快速消耗体内的脂肪和热量。但运动减肥需要长期的坚持，才可以看到效果，如果想要达到快速减肥的目的，可以通过注射瘦身针的方法。瘦身针在注射到皮肤后可以有效使皮肤收缩，从而达到瘦身的目的，但一定要去当地正规的医疗机构，找专业的医师操作，可以有效提高手术效率，并且减少风险的发生。
2022-06-22