顽固性肥胖怎么减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 40岁 )我的身材特别的胖，这特别影响我的穿衣打扮，所以想要进行减肥，想要了解，顽固性肥胖怎么减肥最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
顽固性减肥可以通过多做运动进行减肥。运动减肥可以很好的身体汗液的排放，促进身体的新陈代谢，达到燃脂的效果，在进行运动减肥时，也可以结合控制饮食，尽量避免食用高热量高脂肪的食物，多吃一些水果蔬菜，保持肠胃的畅通，但是如果效果不明显，可以选择激光溶脂的方法激光溶脂减肥，见效也比较快，激光减肥后，要尽量避免部位的挤压和揉搓。
2022-06-22