蹦迪能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )最近我有一点发胖，而且我特别喜欢去蹦迪，不知道蹦迪是不是也能减肥，蹦迪能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蹦迪有可能减肥。如果每天去蹦迪半个小时到一个小时左右是能够达到很好的减肥效果的，因为在蹦迪的时候体内会燃烧大量的脂肪，从而达到减少身体脂肪变瘦的效果。而且蹦迪还能增加体质，增强免疫能力和抵抗能力，是比较好的一种运动方式。但是减肥还可以通过适量的控制饮食，还可以直接去美容院做抽脂手术或者注射溶脂针的方式来减肥。
2022-06-22