晚上跑步能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我现在的体重已经超出了正常体重，有些衣服都已经改了，想要减肥，晚上跑步能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上跑步一般是可以减肥的。晚上跑步后会燃烧身体上的脂肪，减少脂肪堆积，可以达到一定的减肥效果，具体的减肥效果因人而异，通常通过跑步减肥效果是比较缓慢的，如果想要快速的减肥，可以通过埋线或者是抽脂手术的方式，把身体上脂肪较多的部位，使用专用的导管输入脂肪层后抽出多一个脂肪，改变身材，让身材更加好看。做完抽脂手术后需要注意休息，不可以做具体的运动。
2022-06-22