晚上吃全麦面包能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )由于我最近经常吃油腻食品，导致身体有些偏胖，想通过吃全麦面包减肥，晚上吃全麦面包能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上吃全麦面包一般对减肥可以起到辅助作用。全麦面包里面富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其它主食摄入，但是效果比较缓慢。想要快速瘦身，可以通过水动力吸脂手术治疗，主要是在身体肥胖部位做切口，利用负压原理将体内多余脂肪组织吸出，从而使身体达到瘦身的目的。减肥期间要适量控制饮食，避免吃油腻以及高热量食品，以免对减肥产生影响。
2022-06-22