减肥应该吃什么东西
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )减肥已经很长一段时间了，但是体重都没有得到改善，最近我想通过改善饮食的方法来调理，减肥应该吃什么东西？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥应该吃粗纤维食物或者是维生素含量高的东西比较好，能快速改善体型。减肥需要有坚持恒心，还需要选择健康和科学的方法，在减肥期间可以适当吃些燕麦或者是玉米等纤维丰富的食物，可以促进胃肠道蠕动的，加快体内对脂肪分解，或者是适当吃一些火龙果和苹果等。在改善饮食期间，还需要配合光纤溶脂或者是超声溶脂的方法治疗。
2022-06-22