跑步机6.0的速度能瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
99499人阅读
问题描述：( 女, 34岁 )我的身体比较肥胖，可能是不注意饮食造成的，想要通过跑步改善，跑步机6.0的速度能瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步机6.0的速度一般能起到瘦身的效果。跑步可以促进体内的脂肪燃烧，能够增加人体的新陈代谢，对减肥有一定的效果，减肥瘦身也可以通过吸脂手术的方法改善，吸脂手术主要是在身体的隐蔽部位做切口，利用导管将体内多余的脂肪均匀的吸出体外，达到快速瘦身的效果。在减肥瘦身后要注意饮食清淡，短时间内不要吃热量比较高的食物。
2022-06-22